Domů » Hubnete? Pak bude třeba omezit také pití alkoholu

Hubnete? Pak bude třeba omezit také pití alkoholu

0 comment 785 views

Být úspěšnou ženou, která splňuje všechny požadavky dnešní moderní společnosti, není nic jednoduchého. Tím spíše, že mnoho vašich oblíbených aktivit a kratochvílí omezila opatření proti koronaviru. Ke kadeřníkovi tak pravděpodobně chodíte tajně, případně si ho zvete domů. Za podobných konspiračních podmínek probíhá také kosmetika či manikúra. A namísto cvičení ve fitku se potíte buďto doma, nebo venku.

Útěk k dietám

Řada žen, ale i někteří muži, si tak větší lenošení a méně společenských aktivit vynahrazují alespoň držením zdravé diety. Všemožných diet je ostatně na internetu mnoho, a tak si sama můžete vybrat tu, která se k vám nejvíce hodí, a která bude vyhovovat vašim požadavkům. I s přihlédnutím k tomu, že v době pandemie pravděpodobně máte o poznání nižší kalorický výdej než před začátkem všemožných zákazů a dalších opatření.

Ale tenhle útěk k hubnutí a dietám má ještě jednoho průvodce. Spolu s prodlužující se pandemií roste také spotřeba alkoholu. Bohužel často pijí i lidé, kteří jinak drží přísnou dietu, což rozhodně není zdraví prospěšné.

Kombinace alkoholu a omezeného přísunu potravy nám škodí hned v několika ohledech, například:

  • Alkoholické nápoje obsahují spoustu „prázdných“ kalorií, naše tělo se tedy nasytí, ale na rozdíl od jídla mu nedodají prakticky žádné živiny. V konečném důsledku to je podobné, jako kdybyste dietu nedržela a jedla nekvalitní jídla.
  • Při některých dietách může naše tělo hůře odbourávat alkohol.
  • Tělo s kalorickým deficitem reaguje na alkohol hůře než tělo člověka, který dietu nedrží.

Najděte si zdravou náhradu

Alkohol přitom řada z nás konzumuje ne kvůli jeho opojným účinkům, zejména když jde jen o skleničku dobrého vína k obědu či večeři, ale hlavně kvůli chuti. V tomto směru přitom lze najít hodnou alternativu k alkoholu, tedy nápoj, který nám bude chutnat a bude pro nás mít punc exkluzivity. I v tomto hledu se můžete inspirovat na internetu. Oblíbené jsou například speciální čaje.

About Us

Soledad is the Best Newspaper and Magazine WordPress Theme with tons of options and demos ready to import. This theme is perfect for blogs and excellent for online stores, news, magazine or review sites. Buy Soledad now!

Editors' Picks

Newsletter

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

u00a92022u00a0- All Right Reserved. Designed by Penci Design